Årets första matplanering 2025

Nya året har börjat, och med det kommer också all matplanering som krävs för att få vardagen med jobb, skola och aktiviteter att fungera. Den här gången utgick jag faktiskt från mitt eget instagramkonto, scrollade tillbaka ett år i tiden och började plocka allt jag tyckte jag såg gott ut. Skrattade lite åt mig själv och insåg att jag gillar ju maten vi lagar ;) Hoppas du ska få lite inspiration av detta också; Årets första matplanering 2025.

Vill dock tillägga att den här matplanering inte är komplett på något sätt. Detta är min planering helt enkelt, ibland håller den, ibland inte.

Matplanering tre rätter

LÖRDAG: Ugnsbakad torskrygg med kantareller och brynt smörsås med citron
Scrolla ner till huvudrätten i inlägget för receptet.

SÖNDAG: Tacopaj gjord på resterna från tacomiddagen
Varje gång vi äter tacos blir det lite kött över, lite tomater, lite ost. Inte tillräckligt för att det ska bli något av det, men jag blandar ihop det och fryser in alla de här småresterna. Sen gör jag paj på det. Den perfekta restmaten!

MÅNDAG: Salsicciabiffar med parmesanpommes

Årets första matplanering 2025

TISDAG: Omelett med skivad potatis. Röra med smörstekt burksvamp och purjolök + örtkryddor. Skinka.

planering för tre dagar

ONSDAG + TORSDAG: Korvstroganoff med ris

FREDAG: Majscarbonara

LÖRDAG: Gräddstuvad blomkål med räkor

Årets första matplanering 2025 - kyckling, korv och tonfisk

SÖNDAG + MÅNDAG: Kinesisk kycklinggryta serverad med jasminris

TISDAG: Stuvade makaroner + Falukorv

ONSDAG + TORSDAG: Tonfisk i currysås med ris

Årets första matplanering bjuder på pasta

FREDAG: Färsk pasta, färdig tomatsås, stekt bacon

lax och haremsgryta

LÖRDAG: Ångkokt lax i krämig dillsås

SÖNDAG + MÅNDAG: Haremsgryta med kyckling och citron

Vegetarisk pasta och falukorv

TISDAG: 🥕 Veronikas gyllene pastasås

ONSDAG + TORSDAG: Fylld falukorv på purjolöksbädd

Pastagratäng i planeringen

FREDAG: Kasslergratäng med ostsås (storkok som räcker till flera lunchlådor att frysa in)

torsk och ärtsoppa

LÖRDAG: Torskfilé med morotspuré gjord på brynt smör

SÖNDAG + MÅNDAG: Långkokt ärtsoppa

vegetarisk korv stroganoff och linspasta

TISDAG: Vegetarisk halloumi-stroganoff

ONSDAG + TORSDAG: Linspasta med dragon

Ännu mera pasta blev det visst
Lunchlådor med rökt skinka och örter

FREDAG: Pastasås med rökt skinka och örter Dubbel sats så att det räcker till några lunchlådor. Går bra att frysa.

lax och soppa

LÖRDAG: Lättrimmad halstrad lax och smashad potatis

SÖNDAG + MÅNDAG: Nikkaluoktasoppa

mera soppa och lasagnette

TISDAG: Tacosoppa

ONSDAG + TORSDAG: Lasagnette

Vardagsmat med tortillabröd, Årets första matplanering

FREDAG: Vardagsmat med tortillabröd

ramen och indisk gryta

LÖRDAG: Ramen med kyckling och sojainlagt ägg

SÖNDAG + MÅNDAG:  Indisk gryta med röda linser, kokosmjölk och sötpotatis

TISDAG: Smörstekt torsk i frisk tomatsås med vin och basilika (en variant av det här receptet)

Olika maträtter foton

ONSDAG: Dumplingsallad

TORSDAG: Allt i en form – gnocchi

FREDAG: Pasta med salsicciafärs

risoni och fetaost

LÖRDAG: Spetskål, citronrisoni och fetaostströssel

SÖNDAG: Ostgratinerad tacorulle

MÅNDAG: Risonifyllda paprikor med burrata

risotto och tiktokpasta

TISDAG: Risotto med marinerad fänkål

ONSDAG: Tiktok fetaostpasta med zucchini

TORSDAG: Tofu med apelsinglaze

pankopanerad torsk

FREDAG: Pankopanerad torsk med slaw

lax, alfredo och piroger

LÖRDAG: Kallrökt lax med spetskålskräm

SÖNDAG: Pasta Alfredo med kyckling

MÅNDAG: Snabbfixade piroger på köttfärssås-rester

vegetariska middagar

TISDAG: Karamelliserad lök och soltorkad tomatpasta

ONSDAG + TORSDAG: Linsgryta med burrata

Det var allt från årets första matplanering, hoppas du hittar någon inspiration att flytta över till din egen planering!

Lämna en kommentar




Reklam: