Matplanering vecka 7 och 8

Vi planerar maten varje vecka och ni som följer mig på Instagram får se en hel del rätter som aldrig hamnar i bloggen. Men här kommer två hela veckor där alla recepten finns här i bloggen :)

veckomeny
Vegetarisk chiligryta till vänster och Kräftstjärtsfylld rulle till höger.

Vecka 7
Måndag: Vegetarisk/storkok: Vegetarisk chiligryta med kidneybönor (länk)

Tisdag: Kyckling: Kabanossfylld kyckling med grön ärtsås (länk)

Onsdag: Storkok/vegetarisk: Ugnsrostad pumpa med schalottenlök, fänkål och kikärter (länk)

Torsdag: resterna från onsdagen

Fredag: Pasta/skaldjur: Pasta med hummersås, räkor och sparris (länk)

 

Vecka 8 – fettsnåla veckan
Måndag: Lättlagat: Kräftstjärtsfylld rulle med ingefärssås (länk)

Tisdag: Kyckling: Thaiinspirerad kycklinggryta i ugn (länk)

Onsdag: Kött: Grekiska biffar med tsatsiki (länk)

Torsdag: Soppa/vegetarisk: Potatissoppa med pecorino (länk)

Fredag: Fisk: Stekt lax med spenat och grapefrukt (länk)

Lämna en kommentar




*