“Carpaccio” på kålrabbi

Kålrabbi, denna goda lilla klump som oftast ligger förpackad på konstigt sätt i vacumpåsar och elände på ica. Men lyckas du får tag i fin kålrabbi så är den ungefär som ett stort äpple i storlek. Undvik större exemplar än så, då de blir sega och inte passar att ätas råa, som här.

kålrabbi

“Carpaccio” på kålrabbi

2 medelstora kålrabbi
50-100 g hård getost
färsk timjan
lite citronsaft
fin olivolja
salt & peppar

kålrabbi

Skala kålrabbin och skiva den tunnt, gärna med mandolin. Fördela skivorna snyggt på en tallrik.

Hyvla över getosten. Krydda med små fina timjanblad, några droppar citronsaft och ringla över lite olja. Salta och peppra lätt på slutet.

kålrabbi

Här serveras kålrabbin som tillbehör till grillad fläskfilé, nypotatis och kokta rödbetor.

Reklam:

Pasta med morotspesto och chevre

Ute i trädgårdslandet växer morötterna för fullt. Att bara gallra bort de små liven är rent slöseri, så istället blev det en härlig middag med färsk pasta och pesto.

pasta med morotspesto

Pasta med morotspesto och chevre
Färsk pasta
Morotspesto (recept här!)
Chevre
Färska små tomater

Gör morotspeston.

Koka pasta enligt anvisningar på förpackningen.

Blanda med peston.

Servera med smulad chevre och färska tomater

chevre

Chevren kommer från Lidl och kostar 25 för en sån här förpackning. Klart prisvärt och perfekt ost att servera till mat på det här viset.

gallra morötter

Och vi avslutar med en bild från trädgården :)

Reklam:

Sötpotatissoppa serverad med paprika

Sol ute och sol i tallriken. Denna sötpotatissoppa lyser verkligen upp :) Att den är fettsnål är trevligt, men känner du för att lyxa, tillsätt gärna några matskedar grädde för rundare smak.

sötpotatissoppa

Sötpotatissoppa serverad med paprika

4 små sötpotatisar
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
smör

1 kycklingbuljongtärning (för vegetariskt, givetvis grönsaksbuljong istället)
ca 8 dl vatten
salt & peppar

paprikatopping:
1 grön paprika hackas fint och blandas med
2 msk djupfryst persilja

tillbehör:
bröd

Skala potatis, gul lök och vitlök och skär allt i mindre bitar. Fräs i smör några minuter.

Tillsätt vatten så att det täcker potatisen. Lägg i buljongtärning. Låt koka tills potatisen är mjuk och mixa därefter samman till en slät soppa. Späd eventuellt med mer vatten om du tycker att den är för tjock. Smaksätt med salt & peppar.

Servera soppan med paprikan och bröd.

Reklam:

Aubergineröra med röda linser

Vegetariskt betyder inte fettsnålt, men denna lätta linsröra är både fettsnål, kryddstark och billig. Perfekt vardagsmat. Skulle du nu vara en sån som måste äta kött går det utmärkt att fräsa 400 g nötfärs och blanda ihop med det andra. Resultatet blir en maffig köttfärssås med mycket smak.

röda linser

Aubergineröra med röda linser
till 4 portioner

1 gul lök
3 morötter
1 liten aubergine
olivolja

1 burk krossade tomater
1/2 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
2 dl röda linser
1 msk finhackad persilja
1 röd chili

till servering:
spaghetti
broccoli

Skala löken och morötterna. Hacka löken fint. Grovriv morötterna. Skär auberginen i mindre bitar. Fräs lök, morötter och aubergine i olja tills de börjar mjuka.

Häll i tomater, vatten, buljong, linser, persilja och finhackad chili. Låt såsen puttra tills linserna har blivit mjuka, vilket tar ca 20 minuter.

Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.

Servera med ångkokt broccoli.

Tips: Fungerar utmärkt att göra som storkok och frysa in till lunchlådor. Röran är även god att servera ihop med bulgur för lite variation.

Reklam:

Pasta med fänkål och rucola

Enkel vardagspasta som blir lyxig om man använder riktigt bra parmesan.

pasta fänkål rucola

Pasta med fänkål och rucola
till 2 personer

1 pkt färsk pasta (250 g)

1 fänkål
1 vitlöksklyfta
1 msk olivolja
1 citron (skalet)
2 dl creme fraiche

till servering:
2 nävar rucola
salt & peppar
parmesan

Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.

Ansa fänkålen och skiva den tunt. Skala vitlöken och hacka den fint. Fräs fänkål och vitlök i en stekpanna med olja tills fänkålen börjar mjuka. Tillsätt citronskal och creme fraiche och rör runt. Vänd ner blandningen i den färdiga pastan. Smaka av med salt & peppar.

Servera direkt med ruccola och rejält med grovriven parmesan.

 

Reklam:

1 2 15 16 17 18 19 41 42