Kesoplättar – ett nyttigare alternativ till amerikanska pannkakor

Om du precis som jag gillar amerikanska pannkakor så har du här ett lite nyttigare alternativ i form av kesoplättar.

2 portioner

Ingredienser:
1 liten burk keso, 250 gr
3 msk dinkelsikt
2 ägg
en nypa salt

Gör så här:
1. Ha i alla ingredienser i en mixerkanna och mixa slät med en stavmixer.

2. Låt smeten svälla i någon minut.
3. Smält smör i en panna och klicka ut smeten, blir ca 6 plättar.
4. Stek på medelhög värme tills smeten har stannat, då vänder du plättarna och steker på andra sidan.
5. Servera med t.ex. turkisk yoghurt och frukt/bär/sylt. Ett annat alternativ är att du lägger ost och skinka emellan och äter plättarna som en macka.

Marias kommentar:
De blev förvånansvärt goda, men det gäller att du mixar smeten helt slät. Kan tänka mig att smaksätta smeten med lite vaniljpulver/vaniljsocker om jag ska ha frukt/bär som tillbehör.

Dagens plättar blev kanske inte fullt så nyttiga i och med att det var sylt och grädde till, men det var vad jag var sugen på just idag.

Har provat att frysa dem och sedan tina dem i micron. Det fungerade finfint. Hade ost, skinka och lite senap som fyllning och det blev lite som en varm macka, fast nyttigare. Himla gott det också.

För er som kör LCHF är detta ett recept för er! Det lär väl vara ett av få sådana recept som hamnar här, men dessa plättar var helt klart goda och mättande.

Reklam:

Effektknäcke Surdeg & Chia

Så har surdegen kommit även till knäckebrödshyllan. Det låter gott och sägs dessutom ge ork och effektivitet hela dagen. Speciellt det där sista är något jag saknar den här säsongen, så jag väljer att testa.

Får jag presentera min favoritfrukost :)
Knäcke, leverpastej, avokado, klippta ärtskott blandade med lite basilika och flingsalt på toppen.
Earl grey (från Løv) med en skvätt mjölk.
Och Sydsvenskan till det.

Effektknäcke Surdeg & Chia från Leksands knäckebröd
Pris: 15 kr

Och jag skulle kanske passa på att nämna att knäckebrödet var riktigt gott också!

[Leksands knäckebröd har dessutom en tävling om Sveriges bästa frukostmacka och detta är mitt bidrag dit.]

Reklam:

Smör la Motte från President

På jobb fick jag tips om ett nytt smör som skulle vara sagolikt gott på nybakat bröd. Bara att testa tänkte vi och köpte hem det (fanns på Ica Maxi).

250 g kostade runt 30 kr.

Från en av sommarens utomhusfrukostar. Nybakat bröd (recept här), juice, ost och te.

Smöret visade sig vara riktigt gott och salt. Precis som jobbarkompisen sa är det perfekt på nybakat bröd, men även till nykokta majskolvar och rödbetor. Om det är värt priset vet jag dock inte riktigt. Arlas riktiga smör är minst lika gott och billigare.

Reklam:

Amerikanska pannkakor med frukt- och bärsallad

När vi ändå varit inne på amerikanska pannkakor här ett tag så vill jag även slå ett slag för att servera dem med valfri frukt- och bärsallad. Ta till vara av vad som råkar vara på extrapris just den här veckan eller vad som råkar vara moget i trädgården eller skog och mark. Blåbären är på gång har jag hört, så ge dig ut i skogen på det blåa guldet.

Vill du göra mina jordgubbspannkakor så hittar du receptet >>här<

Vanliga traditionella amerikanska pannkakor hittar ni i stället >>här<

Orkar du inte stå och steka pannkakor så testa i så fall pannkaksmuffinsen som finns >>här<<.

Eller så kör du på helt vanliga traditionella pannkakor som finns >>här<<.

Oavsett vilken sort du kör på så rekommenderar jag dig varmt att göra en frukt- & bärsallad till. Oerhört gott och uppfriskande.

Reklam:

Amerikanska jordgubbspannkakor

Jordgubbssäsong och varför inte då blanda i lite färska jordgubbar i de amerikanska pannkakorna tänkte jag? Tog därför mitt vanliga recept på Amerikanska pannkakor och tillsatte lite extra skivade jordgubbar i samband med stekningen.

Serverade härligheten med extra skivade jordgubbar, lite lättvispad grädde och flytande honung. Det blev himla gott må jag säga! Fungerar ypperligt med blåbär också för den som vill prova.

Reklam:

1 2 6 7 8 9 10 13 14