Frukostsmoothie

Överfull av vitaminer och nyttigheter, dessutom god :)

blåbär och hallonsmoothie

Frukostsmoothie
till 1 stort glas

2 dl naturell yoghurt
1 dl apelsinjuice
1,5-2 dl djupfrysta bär (här blåbär och hallon)
1 banan
2 tsk linfrön
några isbitar

Mixa ihop och servera direkt.

Banan- och blåbärssmoothie

Blåbär och banan är inte bara nyttigt, det är gott också :)

banan och blåbärssmoothie

Banan- och blåbärssmoothie
till 1 stort glas

1,5 dl naturell yoghurt
1 banan
1 dl djupfrysta blåbär
1 dl apelsinjuice
2 tsk linfrön
några isbitar

Mixa ihop och servera direkt.

banan och blåbärssmoothie

Melon och jordgubbssmoothie

Jag fortsätter att dricka smoothies till frukost, så har du några bra recept att dela med dig av, gör gärna det!

Just idag blev det riktig sommarsmak på smoothien.

melon och jordgubbssmoothie

Melon och jordgubbssmoothie
till 1 glas

2 dl mild naturell yoghurt
1 banan
1 liten klyfta galiamelon
några jordubbar
några isbitar
2 tsk linfrön

Mixra ihop samtliga ingredienser och servera direkt.

melon och jordgubbssmoothie

Sommarkänsla i ett glas :)

Klassisk jordgubbsmilkshake

Ja, vad är egentligen en klassisk jordgubbsmilkshake? Finns nog hur många svar som helst på detta. Många vill ha vaniljglass i sin, vilket jag personligen inte har något alls emot. Det är riktigt gott. Jag blandar gärna ner en banan för att få den lite matigare. Men det finns inga rätt och fel, så dela gärna med dig av ditt tips för att få den perfekta jordgubbsmilkshaken!

klassisk jordgubbsmilkshake

klassisk jordgubbsmilkshake

Klassisk jordgubbsmilkshake
till 1 glas

2 dl mjölk
1 banan
1 näve jordgubbar
1 tsk vaniljsocker
några isbitar

Mixa ihop ingredienserna och servera direkt.

Banan och pistagesmoothie

Jag är inne i en smoothie-period och börjar varje dag med någon sån variant. Just nu använder jag pistagedryck som grund till mycket.

pistagesmoothie

pistagesmoothie

Banan och pistagesmoothie
till 1 glas

2 dl Pistagedryck Osockrad
1 banan
1 msk mandelsmör
0,5 msk linfrön
2 isbitar

Mixa ihop ingredienserna till en slät smoothie.

1 2 3 4