Havregrynsgröt med ägg
Havregrynsgröt med ägg, som vanlig gröt, fast bättre. Ibland behöver det inte vara svårare än så för detta är både godare, krämigare och mer näringsrikt.
Havregrynsgröt med ägg
till 2 portioner
3 dl havregryn
ca 6 dl vatten
2 ägg
nypa salt
Koka upp havregryn och vatten med salt. När gröten börjar tjockna, knäck i äggen och rör om snabbt så att de blandas in utan att bli äggröra. Några minuter till, klart!
Varför ägg i gröten?
För att det gör allt lite bättre helt enkelt.
✓ Mer protein, alltså håller du dig mätt längre
✓ Krämigare konsistens
✓ Extra vitaminer, mineraler och nyttiga fetter
Vill du räkna på det? Den här med 2 portioner landar på runt 500–550 kcal beroende på topping för 2 portioner. Perfekt som stadig frukost eller enkel lunch.
Toppingtips:
Skivad banan och jordnötssmör
Frysta blåbär och lite honung
Ett rivet äpple och kanel
Eller bara en skvätt mjölk
Skrivet av 
Reklam:
Kom igång och baka med surdeg! Recept och tydliga bilder.
Receptsamling för slow cooker/crock pot
Receptsamling stekhäll och muurikka
Allt du behöver veta om att laga pizza! Recept, inspiration och tips.
Recept och inspiration till Thermomix
Recept med gröna sköna ärtor
Squash/Zucchini-recept
Recept med pumpor
Recept med värmande soppor
Grytrecept
Fisk & skaldjursrecept
Karins favoritmornar - vårt favoritbröd!
Tunnbrödsspecial - den perfekta picknickmaten!
Lämna en kommentar