Frukostpannkaka
Testade en variant på Frukostpannkaka i ugn från @kalorismart Fluffig proteinrik frukost som håller både mig och dottern mätta fram till lunch. Vi utslöt sylten i pannkakan och serverade istället med raw hallonsylt. Men i övrigt enligt hennes recept.
Kalorismarts frukostpannkaka
till 4 stora portioner
250 g vaniljkeso
4 ägg
4 dl mjölk
4 dl vetemjöl
salt
Mixa (med stavmixer) keso, ägg, mjölk, mjöl och salt och häll i en ugnsform.
Tillaga i ugnen ca 30 min på 225 grader.
Källa: https://www.instagram.com/p/DKzacf9tMwP/
Till servering raw hallonsylt.
🍓 Raw hallonsylt
250 g hallon
2 msk chiafrön
gnutta vaniljpulver eller vaniljsocker
ev. lite honung
Rör ihop och låt stå några timmar, gärna över natten i kylskåp.
Om kategorin “Hälsosammare val”
Under årens lopp har både dieter och mattrender kommit och gått, från viktväktarinspiration till kalorisnåla experiment. Den här kategorin samlar recept som helt enkelt är lite lättare, oavsett vilken etikett som råkar vara populär just nu. Mindre fett, färre kalorier ibland – men alltid med smaken i fokus.
Skrivet av 
Kommentarer
Monika skrev 2025-10-17 klockan 20:04
Så mycket gott du gör ju 💛🧡💚
Millan skrev 2025-10-20 klockan 07:33
Tack snälla Monika! <3
Reklam:
Kom igång och baka med surdeg! Recept och tydliga bilder.
Receptsamling för slow cooker/crock pot
Receptsamling stekhäll och muurikka
Allt du behöver veta om att laga pizza! Recept, inspiration och tips.
Recept och inspiration till Thermomix
Recept med gröna sköna ärtor
Squash/Zucchini-recept
Recept med pumpor
Recept med värmande soppor
Grytrecept
Fisk & skaldjursrecept
Karins favoritmornar - vårt favoritbröd!
Tunnbrödsspecial - den perfekta picknickmaten!
Lämna en kommentar