Enkla såser till kött och fisk

Fick en fråga om hur man gör enkla såser. Här är mina bästa grundtips som jag nog alltid utgår från på ett eller annat sätt. Jag har dock aldrig tidigare sammanställt det så här tydligt. Grunden är en bechamelsås. Använd riktig grädde för krämig god sås. Mjölk för fettsnålare alternativ. Givetvis går det bra med havremjölk också. Hoppas ni får nytta av detta :)

Grundrecept bechamelsås – till 2,5 dl färdig sås

3 msk smör
1 msk vetemjöl
2,5 dl grädde/matlagningsgrädde/mjölk
salt & peppar

Smält smöret på låg värme i en kastrull och vispa ner mjölet. Slå på grädden lite i taget och vispa under tiden så att såsen tjocknar. Akta så att den inte bränner. Smaka av med salt & peppar.

Sås till fisk:
Använd grundreceptet ovan. Tillsätt 1 fiskbuljongtärning + färska örter (ex. persilja, dill, basilika, dragon).

Vill du ha lite mer syra i såsen, tillsätt gärna en skvätt vitt vin eller vitvinsvinäger. Blir riktigt gott ihop med lax.

Sås till kyckling:
Använd grundreceptet ovan. Tillsätt 1 hönsbuljong/kycklingbuljong-tärning. Om du har, blanda ner lite persilja och/eller en skvätt citronsaft.

Ostsås:
Använd grundreceptet ovan. Blanda ner riven ost, exempelvis parmesan. Riktigt gott att servera enbart till pasta.

En lite specialare här med vatten och crème fraiche istället. Passar utmärkt till kotlett och kött i allmänhet.

Dragonsås till kött

1 msk smör
1,5 msk vetemjöl
3 dl vatten
1 dl creme fraiche
1 tärning grönsaksbuljong
2 tsk torkad dragon.
salt & peppar

Smält smöret i en liten kastrull. Vispa ner vetemjölet. Fortsätt vispa i vatten, lite i taget, crème fraiche, grönsaksbuljong och dragon. Låt puttra 3-4 min. Smaka av med salt och svartpeppar.


Balsamicosås till kyckling och kalkon

Balsamicosåser finns det gott om varianter. Den här kom med Linas matkasse en gång och blev favorit hos oss. Så såsen har vi gjort om flera gånger och brukar servera den till rätter med kyckling/kalkon.

Balsamicosås till kyckling/kalkon

1 tsk smör
4 tsk socker
1 tsk torkad timjan
1 tsk vetemjöl
1 dl balsamvinäger
3 dl vatten
1 tsk kinesisk soya
1 kycklingbuljongtärning

Hetta upp smöret i en liten kastrull så att det smälter. Tillsätt socker och timjan. Pudra över vetemjöl och rör om. Blanda ner balsamvinäger, vatten, soja och buljong. Låt sjuda på medelvärme 5 minuter.

Högrevsburgare med morots- och rödbetsslaw

Sommartid är hamburgartid för mig, till skillnad från Maria som gärna äter det året om. Här är en variant vi gjorde på stekhällen tidigare i våras. Den där slawen toppad med pickad lök var riktigt god!

Högrevsburgare med morots- och rödbetsslaw

Morots- och rödbetsslaw
3 morötter
2 rödbetor
1 msk flytande honung
2 dl grekisk yoghurt
salt & peppar

Skala morötter och rödbetor och skär i tunna stavar, gärna med en mandolin. Rör ihop honung och yoghurt och blanda ner stavarna. Smaka av med salt & peppar. Låt stå kallt fram till servering.

Timjanpickad schalottenlök
1 dl vit balsamvinäger
1 msk honung
några kvistar färsk timjan
2-4 schalottenlökar

Koka upp vinäger, honung och timjan. Skala och skiva löken tunt och lägg i. Låt puttra på svag värme ca 15 minuter. Låt sedan kallna.

Högrevsburgare med morots- och rödbetsslaw på stekhäll

Högrevshamburgare

170 g kött /burgare
salt & peppar

Blanda färsen med kryddorna och gör hamburgare av dem. Krydda med lite extra peppar på toppen på varje.

Stek dem så att de får snygg yta men fortfarande är lite rosa i mitten. På stekhällen rinner inte fettet bort på samma sätt som på en “vanlig” grill, utan stannar på ytan och ger godare smak.

Högrevsburgare med morots- och rödbetsslaw

Till servering:
hamburgerbröd
sallad
pommes

Grillad pak choi med ramslökssmör

Pak choi är ju gott och ramslökssmör är också gott. Och kombinationen dessa är gudomlig :)

Helt nygrillad pak choi där smöret smälter ner är perfekt tillbehör till det mesta grillat.

Enkelt att göra också. Skölj av pak choien och dela på mitten. Grilla med snittytan neråt så att den blir mjuk. Vill du kan du såklart grilla lite på utsidan också. Ta dem från grillen och fördela rikligt med ramslökssmör (eller för den delen vitlökssmör) på och servera direkt. Mmm :)

Sötpotatispommes med parmesan

Satt och planerade veckans mat en dag och undrade varför jag inte kunde hitta mitt recept på sötpotatispommes. Men tydligen har jag inte bloggat om det tidigare. Kanske för att det är så enkelt? Oavsett vilket är det otroligt gott så har ni inte testat är det på tiden :)

Sötpotatispommes med parmesan

Skär sötpotatis i tjocka stavar och lägg i vatten minst en timme, men gärna upp mot ett dygn för att dra ut stärkelsen.

Häll av potatisen och torka dem. Vänd i lite majsstärkelse, salt & peppar.

Godast blir om du sen friterar dem, men det går utmärkt att tillaga dem i ugnen också. Ca 25 minuter, 250 grader, rör runt efter halva tiden.

Om du har friterat: Lägg på fint riven parmesan direkt när du tar upp dem från oljan och låt osten smälta.

Om du kör i ugnen, lägg på osten när det återstår ca 10 minuter i ugnen.

Krydda med lite persilja på slutet.

Sötpotatispommes med parmesan

Det perfekta tillbehöret till sommarens grillade måltider :)

Favorittillbehör till hamburgare?

Hamburgare kan man verkligen göra personliga och toppa med allt möjligt. Grillad färsk ananas är en riktig höjdare tycker vi.

Något annat som jag gärna vill ha till min burgare är Coleslaw. Det finns hur många varianter som helst, men en jag verkligen gillar är min variant med färsk ananas.

En annan favorit är Chèvre tillsammans med karamelliserad rödlök till.

Karamelliserad rödlök
4 portioner
4 st rödlökar
2 msk smör
salt
2 tsk strösocker

Gör så här:
1. Skiva rödlöken och stek den mjuk på svag värme i smöret tills löken mjuknar. Det tar ca 20-30 min.
2. Salta och sockra när löken har blivit riktigt mjuk och stek den någon minut till så att sockret blir riktigt karamelliserat.

Vad har du helst för tillbehör till din hamburgare?

1 2 3 4 5 6 33 34